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Coaching route
Initiation
- Adresse
: Vous vous sentez
rouillé, maladroit. Vous êtes mal à
l'aise sur la route, en peloton. Vous n'osez pas demander.
Vous avez peur du ridicule. Prenons la situation en main.
Retrouvez votre aisance, votre habileté et votre
confiance.
- Position :Dissymétrie,
souplesse des jambes, souplesse lombaire, puissance des
quadriceps, des ischio-jambiers, des jumeaux, nous sommes
tous différents. Un logiciel peut-il nous programmer
? Lors des séances nous corrigeons point par point
la position, en douceur, par un échange entre votre
ressenti et notre analyse.
Maîtrise
Vous voulez franchir un cap. Vous avez un objectif.
Vous êtes un cyclotouriste aguerri, un cyclosportif,
vous voulez débuter la compétition. Vous avez
des lacunes, la technique n'est pas votre fort, vous n'aimez
pas frotter, vous virez mal, vous êtes mal posés
sur votre vélo, etc
. Réagissez, prenons
la situation en main
Expertise
Vous êtes un compétiteur aguerri,
le cyclisme n'a plus de secret pour vous, vous êtes
à la recherche de la performance, vous avez des objectifs,
le suivi des plans d'entraînement ne vous suffit plus.
Vous en voulez encore plus. Faites vos séances avec
votre coach particulier.
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