Initiation

• Adresse : Vous vous sentez rouillé, maladroit. Vous êtes mal à l'aise sur la route, en peloton. Vous n'osez pas demander. Vous avez peur du ridicule. Prenons la situation en main. Retrouvez votre aisance, votre habileté et votre confiance.
• Position :Dissymétrie, souplesse des jambes, souplesse lombaire, puissance des quadriceps, des ischio-jambiers, des jumeaux, nous sommes tous différents. Un logiciel peut-il nous programmer ? Lors des séances nous corrigeons point par point la position, en douceur, par un échange entre votre ressenti et notre analyse.

Maîtrise
Vous voulez franchir un cap. Vous avez un objectif. Vous êtes un cyclotouriste aguerri, un cyclosportif, vous voulez débuter la compétition. Vous avez des lacunes, la technique n'est pas votre fort, vous n'aimez pas frotter, vous virez mal, vous êtes mal posés sur votre vélo, etc … . Réagissez, prenons la situation en main

Expertise
Vous êtes un compétiteur aguerri, le cyclisme n'a plus de secret pour vous, vous êtes à la recherche de la performance, vous avez des objectifs, le suivi des plans d'entraînement ne vous suffit plus. Vous en voulez encore plus. Faites vos séances avec votre coach particulier.

Coaching

Pour les cyclistes franciliens, un encadrement en cours individuel par un moniteur cycliste, en séance de 2 à 4 heures.

• vous pouvez vous déplacer dans les Yvelines
• vous avez votre matériel (vélo, casque, lunettes, gants, tenue cycliste, protections si nécessaires)
• vous n'avez pas de contre indication médicale à la pratique du sport
• vous êtes majeur