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Des plans d'entraînement adaptés

Nos plans d'entraînement cycliste répondent aux six principes fondamentaux suivants :

individualisation
spécificité
régularité
progressivité
alternance
périodicité


Selon une méthodologie rigouseuse :

I
évaluation du sportif
II
analyse de l'entraînement
III
détermination des qualités
IV
fixation des objectifs
V
établissement du programme d'entraînement
VI
adaptation des exercices hebdomadaires d'entraînement
VII
suivi hebdomadaire
  
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Planification d'entraînement

Par l'intermédiaire de "tout à vélo asso" nous fournissons des plans d'entraînement personnalisés et suivis pour vous permettre d'atteindre votre meilleur niveau, quels que soient :

  • votre niveau de pratique
  • votre type de pratique
  • vos contingences : professionnelles, familiales, personnelles

Nous nous adaptons.

Nos entraîneurs sont expérimentés et titulaires du brevets d'état "activités du cyclisme", ils réactualisent constamment leurs connaissances pour vous permettre de vous entraîner mieux, de vous entraîner juste.